Každodenní terapie: Tradiční čínská medicína v praxi
Zdravý životný štýl
Bežná cena: 10.33 €
Vaša cena: 9.18 €
Každodenní terapie: Tradiční čínská medicína v praxi
Lékař radí, jak změnit způsob života - pohybovat se každý den, zdravěji
se stravovat, odbourat stres, radovat se ze života. Ideální je chodoběh
(při cestě do práce a z práce) - relaxační forma pohybu, něco mezi chůzí
a během.
Nejen v západní, ale i v čínské medicíně je pravidelný pohyb považovaný
za důležitý předpoklad zachování a obnovení zdraví. MUDr. Georg
Weidinger v této knize vysvětluje, co můžeme bez námahy, ale důsledně
dělat pro své zdraví. Chodoběh popisuje relaxační formu pohybu někde
mezi chůzí a během. Autor vysvětluje, že tuto rychlou chůzi můžeme bez
potíží zařadit do svého každodenního programu. Organismus zůstane
zdravý, stres ustupuje a vrací se radost ze života. Každodenní pohyb se
stane zdrojem potěšení! (tradiční čínská medicína v praxi)
Dostupnosť: skladom celkom 0 ks, odosielame do 24 hodín