Ketogenní kuchařka
Zdravý životný štýl
Bežná cena: 15.92 €
Vaša cena: 14.16 €
Ketogenní kuchařka
Severní Ameriku zachvátila nová móda, šířící se do světa. Ketogenní
stravování používají herci i sportovci a doporučují je mnozí lékaři.
Ani u nás již není tajemstvím, že lze zhubnout bez hladu a ještě si
zlepšit zdraví a energii s použitím zvláštní změny jídelníčku. V úvodu
knihy autorka vysvětluje základní principy, na nichž je tato dieta
postavena. U svých sto padesáti receptů na chutná jídla uvádí také
jejich složení z hlediska podílu tuků, cukrů a bílkovin, které se zde
značně liší od jiných druhů stravování. Zmiňuje četné internetové zdroje
informací k případnému dalšímu poznávání tohoto keto lifestyle,
životního stylu mnoha současných lidí.
„Během prvních týdnů s ketogenní stravou jsem zaznamenala neuvěřitelně
pozitivní změnu po stránce nálady, množství energie a tělesné
hmotnosti,“ píše autorka.